fbpx

Синдром хронічної втоми: як розпізнати

Здоров'я 15:32, 10.11, 2020

Буває втома, від якої не рятує ні сон, ні розслаблення, ні навіть тривалий відпочинок. Втома, яка не відпускає і не минає. Медики називають такий стан синдромом хронічної втоми.

Хронічна втома – серйозна проблема, яка потребує звернення до медиків. Чому так – пояснюють лікарі-психотерапевти медичного центру “Оксфорд Медікал“.

Що таке синдром хронічної втоми?

Насамперед зауважуємо, що звичайна втома – це нормальна фізіологічна реакція організму на зниження рівня енергії, це своєрідний заклик організму до відновлення. Синдром хронічної втоми – це поєднання симптомів, а саме емоційного виснаження, втрати працездатності, апатії, безсоння та слабкості. Наслідком хронічної втоми можуть бути соматичні розлади: ендокринні розлади, зниження лібідо, порушення діяльності серцево-судинної системи.

Якими є причини синдрому хронічної втоми? Лікарі виділяють такі чинники:

  • перенавантаження на роботі;
  • монотонність роботи, відсутність нових вражень;
  • постійне перебування у стресових умовах;
  • професійне вигорання;
  • систематичне недосипання та нераціональний відпочинок;
  • незбалансоване харчування з дефіцитом вітамінів та мікроелементів;
  • зниження імунних сил;
  • хронічна промислова інтоксикація.

Які симптоми синдрому хронічної втоми?

На жаль, сучасні пацієнти більше довіряють сумнівним джерелам у інтернеті та соцмережах. Тому понад третина сучасного населення самостійно виставляє собі діагноз, особливо після одноразової перевтоми. Синдром хронічної втоми – це патологія, діагностикою та лікуванням якої займається виключно лікар!

Запідозрити наявність СХВ можна при наявності таких критеріїв:

  • відчуття втоми не зникає навіть після повноцінного сну;
  • відсутність приливу енергії після прийому кави та чогось солодкого (глюкоза – джерело «швидкої» енергії);
  • повне емоційне вигорання, апатія та повна байдужість до оточуючих;
  • лабільність настрою, дратівливість;
  • швидка втома при виконанні щоденної легкої роботи;
  • виконання усіх дій «на автоматі»;
  • хронічне безсоння вночі і водночас слабкість та сонливість вдень;
  • поява симптомів анемії (блідість та сухість шкіри, ламкість нігтів та волосся);
  • головний біль напруги;
  • зникнення апетиту, немотивоване схуднення.

Діагностика та лікування синдрому хронічної втоми

Варто врахувати факт того, що СХВ може бути вторинним проявом інших соматичних патологій. Саме тому необхідно звернутися за допомогою лікаря. Лікар проведе огляд та збір анамнезу, призначить класичні діагностичні методи обстеження (загальний та біохімічний аналізи крові, дослідження рівня заліза, гормональні лабораторні дослідження, обстеження щитоподібної залози).

Визначивши причину стану, лікар докладає усіх зусиль для його усунення. Формується індивідуальний комплексний курс лікування, який включає медикаментозні середники, раціональний відпочинок, корекцію режиму харчування, нормалізацію водного балансу і обов’язкову психологічну допомогу. Велику роль відіграє заохочення пацієнта до процесу лікування, розуміння усієї відповідальності та необхідності у повноцінному відновленні.

Не варто слухати оточуючих і продовжувати «існувати». Адже потрібно не просто існувати, а насолоджуватися життям, уміти розділяти робочі обов’язки і необхідність у відпочинку. За потреби не соромтеся – зверніться до лікаря! В медичному центрі Оксфорд Медікал працюють кваліфіковані лікарі-психотерапевти, які завжди готові надати вам необхідну допомогу! Якісно, професійно і, головне, АНОНІМНО! 

Запис:

0503777299,
0673777299

Партнерська публікація

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl + Enter

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: