fbpx

Франківець Федір Хашалов став героєм мотиваційного ролика із занять кросфітом. ВІДЕО

Спорт 22:00, 17.11, 2015

Чемпіон світу та Європи з бодібілдингу та фітнесу, наш талановитий земляк Федір Хашалов знявся у мотиваційному ролику, виконуючи вправи з кросфіту – комплексу з важкоатлетичних і гімнастичних вправ, аеробних навантажень, які виконуються максимально інтенсивно.

Кросфіт – гнучка система тренувань, що складається з функціональних вправ, які виконуються з високою інтенсивністю. Кросфіт можна описати як програму силових вправ, яка складається з "постійно змінних функціональних вправ високої інтенсивності", з кінцевою метою поліпшення загальної фізичної форми, реакції, витривалості і готовності до будь-якої життєвої ситуації, що вимагає активних фізичних дій, пише ГК.

 

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl + Enter

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: