fbpx

Франківські гастроентерологи радять стежити за раціоном святкового харчування. ВІДЕО

Стиль життя 19:47, 14.01, 2019

Душа прагне свята, а організм… реабілітації. Проте розуміння приходить лише після того, як спорожніли щедро наповнені тарілки на святкових столах. Здебільшого – уже запізно. Так кажуть гастроентерологи. У них у післясвяткові періоди роботи в рази більшає.

Уникати застіль – не вихід. Втім, спланувати їх без шкоди для здоров’я можна, запевняють медики. Вони радять не сідати за стіл натщесерце. Бо ж, як відомо, у голоду очі великі. Перевагу слід надавати овочевим стравам та дієтичному м’ясу. А улюблені всіма салати не відкладати на завтра, йдеться у сюжеті ТРК "Вежа".

Готувати їжу краще у невеликій кількості. І вживати завжди свіже. Не слід забувати і про перші страви – вони можуть врятувати від переїдання. Ті, що перевірили такі методи на собі, відзначають їх ефективність та іншим радять.

Підписуйтеся на КУРС у Telegram та Twitter – лише найцікавіші і найважливіші новини Івано-Франківська і області!

 

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl + Enter

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: