Багато жінок при вагітності мають токсикоз, який виникає на перших етапах розвитку плоду. Стан проявляється нудотою, блювотою, підвищеною чутливістю до запахів та слинотечею. Це, звичайно, не полегшує життя вагітної жінки. Чому виникає токсикоз та як полегшити його прояви, пояснює Олександра Попович, акушер-гінеколог лікувально-діагностичного центру «Мед-Атлант».
Чому виникає токсикоз у вагітних?
Насправді теорій дуже багато, і хоч жодна з них достеменно не підтверджена, я схиляюсь до таких думок:
- Мабуть, ні для кого не секрет, що під час вагітності збільшується кількість прогестерону, який, як відомо, знижує моторику кишківника і, як наслідок, вагітні жінки відчувають всі «прекрасні» симптоми вагітності.
- Має місце й вплив збільшення кількості В-ХГЛ та естрогену.
- Генетичний фактор теж відіграє вагому роль.
Симптоми в середньому починаються на 5-6-му тижні вагітності і до 12 тижнів минають. Проте у 15-20% жінок цей стан може тривати до третього триместру, а у 5% до самих пологів.
Який позитив від токсикозу?
Були дуже цікаві дослідження на тему раннього токсикозу, які показали, що вагітні, які скаржились на нудоту та блювоту в першому триместрі, мали більш низький ризик викидня, і це пов’язано з тим, що в таких жінок краще відбувається вироблення всіх гормонів вагітності (В-ХГЛ, естрогену, прогестерону).
Одразу хочу заспокоїти вагітних жінок, які не скаржаться на нудоту, — це теж нормально.
Який буває токсикоз?
Токсикоз можна умовно розділити на такі ступені тяжкості:
- Легкий — позиви до блювоти не більш ніж 5 разів на добу. Втрата у вазі до 3 кг.
- Середній — позиви до блювоти не більше ніж 10 разів на добу. Втрата у вазі до 4 кг.
- Важкий — напади блювоти до 25 разів на добу. Втрата у вазі понад 10 кг.
Як полегшити прояви раннього токсикозу?
Декілька життєвих і дієвих порад, як зменшити прояви раннього токсикозу:
- Не варто чекати відчуття голоду. На порожній шлунок може посилюватись нудота. Звичайно, це не означає, що варто переїдати, мова про більш часте харчування невеликими порціями кожні 1-2 години.
- Корисний легкий перекус вранці прямо в ліжко (трохи сиру, крекер чи банан).
- Уникайте вживання кави, продуктів з різким запахом, жирних та дуже солодких страв.
- Після вживання їжі корисно рухатись.
- Випивайте протягом дня не менше як 1,5-2 літрів рідини, пийте потрохи і часто, маленькими ковточками.
- Уникайте задушливих приміщень та підтримуйте достатній рівень вологості в кімнаті.
- М‘ятний чай або м‘ятні цукерки можуть зменшити нудоту після їжі.
- Вживайте імбир у будь-якому його прояві (можна вживати імбирні цукерки, чай, корінь імбиру; навіть продаються капсули з екстрактом імбиру, їх теж можна використовувати).
- Вітамін В6 — ефективний та корисний, має хороший профіль безпеки. Дає чудовий результат у поєднанні з імбиром.
Коли варто звернутись про медичну допомогу?
Я сподіваюсь, кожна вагітна жінка має лікаря для супроводу вагітності, який пояснює всі нюанси. В будь-якому разі варто знати, що небезпечними проявами токсикозу є нудота і блювота 5 разів на день і більше, ви нічого не їсте, не п’єте, ви зневоднені. Це підвищує ризик утворення тромбів, порушує роботу печінки і нирок, отруює ваш організм токсинами. В цьому випадку обов’язково потрібна допомога лікаря в умовах стаціонару.
Бажаю, щоб ваша вагітність була щасливою. Завжди рада допомогти у підготовці та супроводі.
Контакти лікувально-діагностичного центру «Мед-Атлант»:
- +38 (095) 00 38 452
- +38 (095) 00 38 453
- +38 (097) 41 13 133
- м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 48 (корпус 1),
- м. Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 23 (корпус 2)
Партнерська публікація