Минули майже два тижні від першої "Зарядки ІФ", що пройшла 16 травня. Нас чекає друга серія ранкової гімнастики – на тих же майданчиках, але з новими тренерами на деяких із них, пише Галичина Спортивна.
На міському озері з любителями активного дозвілля займатиметься інструктор спортклубу "Альянс", дипломований фітнес-тренер Мар’яна Пахнюк. Мар’яна – тренер з аеробіки та силових програм, пілатесу, стретчингу та стріп-пластики. Обіцяє, що зарядка пройде драйвово, бо вона планує внести до неї трохи базових танцювальних кроків. Також будуть силові вправи для ніг, рук та спини. Ще вона попрацює над розвитком рівноваги, а завершить зарядку легкий стретчинг.
У парку на вул. Молодіжна працюватиме тренер "Yoga IF School" Наталія Салітра. У минулому вона – спортсмен з легкої та важкої атлетики, а з 2008 року практикує йогу. На цей час Наталія – кваліфікований спеціаліст-педагог у напрямках "гімнастика йогів для дітей", "йога для підлітків", "YOGA baseline".
На "Парковій алеї", вул. Сєченова, працюватимуть інструктори та спортсмени клубу "AliaS" – Ірина Кінащук, Тамара Жмурко і Олександр Майко. Зазначимо, що буквально на днях Олександр переміг на півмарафонській дистанції на змаганнях у Польщі.
На майданчику школи №10 зарядку проводитиме відомий усім тхеквондист Ігор Йосипів. Він не тільки проведе загальну зарядку, а й покаже деякі прості прийоми з тхеквондо. Тож учасники зможуть і розім’ятись, і пізнати ази цього виду спорту.
У іншій школі – №18 – розминати франківчан буде знаний легкоатлет Ігор Гелетій. Він – неодноразовий призер та переможець всеукраїнських та міжнародних змагань з кросу. Свою зарядку, як і пасує легкоатлету, він розпочне з короткої пробіжки, а також поділиться порадами про те, як краще займатись бігом.
Після зарядок кожен учасник зможе поспілкуватись з інструкторами та поставити їм питання.
Проект "Зарядки ІФ" стартував 16 травня 2015 року і проводитиметься по суботах двічі на місяць на п’яти майданчиках міста до кінця літа. Проводять зарядку інструктори найкращих спортклубів Івано-Франківська, а також відомі спортсмени.
Фото – Ігоря Шерепота та Тетяни Веретко.