На конференції лікарі обговорили, що таке старіння мозку, в яких категорій людей воно розвивається швидше, а у яких є можливість зберегти ясний розум довше.
Зокрема, доповідач зауважив: вчені уже давно довели той факт, що у людей з високою інтелектуальною активністю старіння головного мозку уповільнюється (це і ознайомлення з новою літературою, заучування віршів, вирішення кросвордів, удосконалення за основним місцем діяльності і таке інше).
Існує шкала оцінки, за якою лікарі та навіть пересічні громадяни разом зі своїми членами сім’ї можуть оцінити свою ментальну активність (орієнтація в часі, просторі, сприйнятті, концентрація уваги та оцінка пам’яті).
Випробувати ментальну активність можна за таким тестом:
1. Орієнтація у часі: Назвіть дату (число, місяць, рік, день тижня) 0-5
2. Орієнтація в місці: Де ми знаходимось? (країна, область, місто, клініка, поверх) 0-5
3. Сприйняття: Повторіть три слова: олівець, будинок, копійка 0-3
4. Пам’ять: Пригадайте 3 слова (див. Пункт 3) 0-5
5. Мова: Показуємо ручку і годинник, запитуємо: "Як це називається?" 0-3
Просимо повторити речення: "Ніяких якщо, і або але" 0-3
Виконання 3-етапної команди: "Візьміть правою рукою аркуш паперу, складіть його вдвічі і покладіть на стіл" 0-3
Читання: "Прочитайте і виконайте" 0-3
1. Закрийте очі
2. Напишіть речення
3. Змалюйте малюнок
Загальний бал: 0-30
Результат тесту визначають шляхом додавання результатів по кожному з пунктів. Максимально в цьому тесті можна набрати 30 балів, що відповідає найбільш високим когнітивним здібностям.
Чим менший результат тесту, тим більше виражений когнітивний дефіцит. За даними різних дослідників, результати тесту можуть мати таке значення:
28-30 балів – немає порушень когнітивних функцій
24-27 балів – переддементні когнітивні порушення
20-23 бали – деменція легкого ступеня вираженості
11-19 балів – деменція помірного ступеня вираженості
0-10 балів – важка деменція
При знижених показниках тесту необхідно звернутись до свого лікуючого лікаря, – вирішили надати рекомендації франківцям учасники конференції.
