Є перелік ознак, на які має звертати увагу кожна жінка, щоби зберегти здоров’я і життя. Про зелені і червоні прапорці у репродуктивній сфері розповіла гінекологиня, професорка ІФНМУ, лікарка лікувально-діагностичного центру “Мед-Атлант” Ірина Кишакевич.
Зелені прапорці – позитивні ознаки, вони свідчать про гарне здоров’я, пояснює Ірина Кишакевич. Червоні сигналізують про тривожні зміни і необхідність візиту до лікаря.
Зелені прапорці (ознаки гарного здоров’я):
- Регулярний менструальний цикл – цикл триває від 21 до 35 днів, без сильного болю та незвичних виділень.
- Стабільна вага – відсутність різких коливань ваги за короткий час.
- Здоровий вигляд шкіри, волосся та нігтів – свідчить про достатню кількість вітамінів і мінералів в організмі.
- Нормальний рівень енергії – жінка не відчуває постійної втоми або виснаження.
- Відсутність болю – у спині, тазу, грудях або у животі.
- Збалансований психоемоційний стан – відсутність емоційних гойдалок, тривалих періодів стресу та депресії.
- Регулярна фізична активність – підтримує загальний тонус організму.
Червоні прапорці (тривожні симптоми):
- Нерегулярний або відсутній менструальний цикл: може свідчити про гормональні порушення, полікістоз яєчників або стрес.
- Сильний біль під час менструації: це може бути ознакою ендометріозу або інших гінекологічних проблем.
- Незвичні виділення: зміна кольору, запаху або консистенції може свідчити про інфекції або запальні процеси.
- Кровотечі поза менструальним циклом: потенційно вказує на проблеми з ендометрієм або шийкою матки.
- Біль під час статевого акту: може бути симптомом ендометріозу, вагінальної сухості або запалення.
- Раптове збільшення ваги або її втрата без змін у способі життя: супроводжує гормональні проблеми, новоутворення та інші розлади.
- Випадіння волосся або надмірний ріст волосся: свідчить про гормональні порушення, зокрема проблеми зі щитовидною залозою.
- Хронічна втома або проблеми зі сном: можливий наслідок анемії, стресу чи захворювань.
- Ущільнення в грудях або виділення з сосків – потенційна ознака проблем з молочними залозами.
- Проблеми з сечовипусканням – біль, часті позиви або нетримання сечі.
Що робити, коли прапорці червоні?
Якщо у вас спостерігаються червоні прапорці, тобто є тривожні симптоми, важливо якомога швидше звернутися до гінеколога або терапевта, наголошує Ірина Кишакевич.
Ранні діагностика та лікування – запорука здоров’я та профілактика ускладнень.
Для профілактики розладів важливо регулярно проходити медичні огляди, вести активний спосіб життя, збалансовано харчуватися і підтримувати психоемоційне здоров’я.
Як підготуватися до прийому лікаря?
- Запишіть усі запитання, які хочете обговорити.
- Візьміть з собою результати попередніх аналізів або медичні документи, якщо вони є.
- Відверто розкажіть лікарю про всі симптоми або зміни у своєму стані.
Зазвичай при червоних прапорцях, тобто тривожних симптомах, лікар призначає чекап.
Регулярний медичний чекап – комплексне медичне обстеження, яке дозволяє оцінити стан жіночого здоров’я, виявити можливі захворювання на ранніх стадіях, пролікувати і попередити ускладнення.
Як часто проходити чекап?
- до 30 років – раз на 1-2 роки;
- 30-40 років – раз на рік;
- після 40 років – мінімум раз на рік, з додатковими обстеженнями (мамографія, аналізи на остеопороз та ін).
Чому важливо проходити чекап?
- Раннє виявлення захворювань: чекап дозволяє на ранніх стадіях виявити серйозні хвороби, як-от рак молочної залози, шийки матки, діабет та ін.
- Контроль репродуктивного здоров’я: регулярні гінекологічні огляди, УЗД органів малого тазу та гормональні тести допомагають уникнути проблем із менструальним циклом, вагітністю та менопаузою.
- Здоров’я серця та судин: вимірювання рівня холестерину, тиск і аналізи крові допомагають попередити гіпертонію, інфаркти та інсульти.
- Остеопороз і здоров’я кісток: жінки, особливо після 40 років, схильні до остеопорозу, тому важливо контролювати рівень кальцію та робити денситометрію.
- Психічне здоров’я: обговорення з лікарем стану психічного здоров’я допомагає вчасно помітити ознаки депресії, тривожності або хронічного стресу.
- Перевірка загального стану організму: аналізи крові та сечі, перевірка роботи нирок, печінки, щитоподібної залози дозволяють тримати організм у балансі.
Що стосується гінекологічного контролю, зазначає Ірина Кишакевич, то жінці слід знати і дотримуватися такої періодичності:
- огляд у гінеколога проходити щорічно;
- цитологічний тест (ПАП-тест, мазок на онкоцитологію) – раз на 1-3 роки;
- тест на вірус папіломи людини (ВПЛ) – раз на 3-5 років;
- аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) – за потреби;
- УЗД органів малого тазу – раз на рік.
Будьте уважні до свого стану, наголошує Ірина Кишакевич. Реагуйте на червоні прапорці – на зміни, які потребують консультації лікаря.
Контакти лікувально-діагностичного центру «Мед-Атлант»:
- +38 (095) 00 38 452
- +38 (095) 00 38 453
- +38 (097) 41 13 133
- Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 48 (корпус 1)
- Івано-Франківськ, вул. Чорновола, 23 (корпус 2)
- сайт ЛДЦ Мед-Атлант
- Мед-Атлант у facebook
- Мед-Атлант в Instagram
Читайте також:
- Часті запаморочення, шум у вухах? Допоможе доплер судин голови і шиї
- Синдром неспокійних ніг: що це таке і на які хвороби вказує
- Як менше стресувати і зберегти серце здоровим: 10 простих способів
- Коли забиті судини: як виявити атеросклеротичні бляшки і що з цим робити
- Лазер рятує вени: що таке варикоз ніг і як його лікують
- Аутоімунний тиреоїдит: коли щитоподібній залозі потрібні “добрі гормони”
- Зірочки, сіточки і «корчі»: як лікують хронічні захворювання вен на ногах
